2017年05月11日

話題の加圧トレーニング!【SDフィットネス】のご紹介

話題の加圧トレーニング!【SDフィットネス】のご紹介


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週1回40分のトレーニングで効果がでる加圧トレーニング。



◆加圧トレーニングとは


腕や足に専用のバンドを巻いて圧力を加え


血流を制限した状態でトレーングを行うことをいいます。


あくまでも、”血液を流れにくくする”ということであって


決して止めているわけではありません。


専門のトレーナーが専用の器具でひとりひとりの


最適な圧力を測定しトレーニングのたびに調整するから


安心・安全にトレーニングを行えます。


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posted by 逆襲のけんちゃん at 06:17| Comment(0) | ダイエット/トレーニング/ジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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